课程关键词：成人高考 成考考试 突发情况

今年的成人高考考试时间在10月29、30日两天，随着成人高考的即将到来，考生要在做好复习准备的时候，还需要提前了解步入考场之后，会遭遇哪些情况。

成考生参加考试，会遇到的突然情况分为三类：

1、成考生进入考场后。

考生当听到进入考场的铃声时，难免心理上紧张，特别是第一天第一门功课，所以提前准备一下很关键，物质准备是首要的；这时应再检查自己的所有证件，所有用具是否齐全，心理准备更为重要。考生一迈入考场，可能会出现突如其来的紧张。

在考试中有一种十分重要的潜意识心理因素，即暗示的反射作用。如玩扑克时，经常有一胜总胜、一输总输的现象。这就是人的暗示反射作用的结果。

当人连胜的时候，会怀有必胜的信心，而连败时，心里总有怕输的念头。这种潜意识心理使得大脑中形成一种新动力定势，或保留考生成功的模式，或保留自己失败的模式。所以考试前应有必胜的信念。

要树立起必胜的信念，考生应不断暗示自己，而暗示是需要积极肯定向上的，这种肯定的暗示会使自己发挥得很好。

2、成考生进入考场后心态的调整。

（1）突然慌乱

有时，考生可能因为在作答时遇到了难题，或是碰到钢笔坏了一类的意外情况，或是冷不防从脑海里迸出“我要失败了”等消极想法，便突然慌乱起来。

这种情况发生后，可采取以下几种方法：第一种方法是放松，一旦出现突然慌乱的最初征兆，考生最好暂停作答，闭合双眼，轻轻地对自己说“放松”，重复六次，并注意体验全身松驰的感觉；考生也可以全身高度绷紧十秒钟，然后突然放松。

第二种方法是深呼吸，在考生突然慌乱时，会发现自己的呼吸变得急促，这时考生该有意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼气时也应达到同样要求。  

第三个办法是思路中断，一旦产生容易引起慌乱的想法，考生可以果断对自己说“停”，同时握紧一下拳头，这样考生能中断原来的思路。当考生自觉情况好转后，应该迅速转入正常考试。

（2）记忆堵塞

虽然感到对某个概念或公式非常熟悉，但就是想不起来，这是记忆堵塞的典型表现。

发生记忆堵塞时，考生首先要保持镇静，注意放松，调整呼吸；然后，通过情境、结构联想回忆与该问题有关的内容，发掘出有用的材料和线索。

另外，考生还可以暂时放下当前的题目，先做别的题，过会儿再回头思考，说不定会从其它题目得到启发而豁然开朗呢！

（3）身体疲劳

考试时，连续数小时处于注意力高度集中、思想非常活跃、书写量较大的状态下，考生很容易产生身体疲劳现象。

在考试前，考生要注意保证充足的睡眠、适度的锻炼和良好的营养，从而为考试储备足够的精力。

在考试当中，要不时给自己一些调整状态的短暂间歇，伸展四肢和腰背，活动手腕和头颈，摇摇手指关节，这样，才不至于过分紧张或疲劳，使考生能维持良好的机能状态。

有些考生在考试过程中感到手指非常紧张，严重时感到握笔和写字非常困难，这是手部疲劳的一种表现。出现这种情况时，请你先放下笔，活动活动手腕，手臂自然下垂轻轻地摇一摇；也可以双手交叉按压指关节，双手举至面部自上而下干洗脸五至六次，自己的手便会放松许多。

3、其他特殊情况的处理

综合以往的经验，考试期间会遇到以下特殊情况：

（1）因交通堵塞不能按时到场。

万一发生交通堵塞或乘车拥挤，可出示准考证，取得乘客或交通部门帮助。若十分紧急，可拔打110寻求帮助。只要开考中15分钟内赶到，向监考人员申明理由，即可参加考试。

（2）走错考场。

考生考前若到考场实地看看，并核对一下自己的座号，就不会走错考场。并由此掌握了路线及时间，出发时留有充分余地，一般不会迟到。

（3）丢失或忘带准考证。

每场考试，监考员都要查验准考证。考生一旦丢失准考证应立即向所在学校或街道申明情况，待其出具书面证明后，到区县招生办公室挂失并由招办酌情补发。万一忘带准考证，须立即向监考员报告，经区县招办同意后方可参加考试。监考员会准确记下考生相貌、笔迹，在下场考试交验准考证时予以核查，一旦发现不符即取消考试资格。

（4）考场上突然身体不适，如呕吐、晕厥、腹泻、抽筋等。

这种现象不多，但年年都有，出现这些现象多半因为考生精神过于紧张、休息睡眠不好所致。一旦发生这类情况，监考员会及时与考点领导小组联系，由考点医务人员治疗。若考生离开考场，须两名工作人员陪同。治疗后可继续应考，但考试时间不延长。

（5）试卷印刷发生差错。

试卷印刷质量一般是有充分保证的。试卷漏印或字迹不清偶有发生。如遇此类情况应及时向监考员声明，经批准后用考场或考点备用卷更换。

监考员在黑板上写明本科目试卷页数及大题数目，考生拿到试卷后不要急于答卷，应首先认真核查考卷，遇到不符，赶紧报告。

即将到来的成人高考，无论考生复习如何，都要注意一些可能出现的情况，要知道调整好自己的心态和状态，也能更好的发挥自己的聪明才智，才能帮助考生更好的通过考试。