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    在职成考生在复习阶段缓解压力有什么方法
    2016-07-07 11:26:23 发布   次浏览   来源:培训招生网   发布人:深圳再学网 收藏 置顶 举报
在职成考生在复习阶段缓解压力有什么方法
  • 区域:福田区
  • 上课班制:随到随学
  • 课程类型:普通课程
  • 授课时间:每周日
  • 授课对象:在职人士
  • 网报价格:¥750    课程原价:¥800
  • 咨询热线:0755-33550137
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课程关键词:成人高考 深圳成人高考 缓解压力

报考成人高考的考生,多是离开学校多年,平时也没有多少时间学习,一想到需要通过考试,才能开始后期的学习。

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。

一、注意力转移法

大多数成人考生的学习专注力较以前均有下降,考前复习可以先测试自己的专注力延续时间(大多数考生在20分钟左右),根据此再确定自己复习的时间段。一种良好的复习办法是文、理科目错开复习,即注意力转移法。文科(如语文)是发散思维、理科(如数学)是逻辑思维,这两种差度较大的科目交叉复习实际上是左右脑的交替休息。

二、运动休息法

感觉大脑疲劳可适当运动,以10分钟为宜,超过10分钟就适得其反了。

三、心理暗示法

把自己所有的复习资料分门别类准备妥当,这不仅节约复习时间和提高效率,也是一种心理暗示,意味着“我已经准备好了考试”,有益缓解心理压力。

四、增强自信法

从平时做练习题时就先挑会做的,别在任何一道难题前卡壳太久。不断地征服题目会增强复习的自信,在心情愉悦或者有帮助的时候去回顾难题也许就不难了。

成考考试马上就要到了,在考试前的这段时间里面,学习和复习虽然很重要但是如果忽略心理减压,会使复习的效果事倍功半。所以在复习其也不要忘记减压,这样才能使和学习达到理想的效果。


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深圳再学网是深圳市最好的成人高等学历教育综合性门户网站,网站隶属于深圳市再学文化教育集团,该集团是经深圳市政府部门、市教育局批准成立的大型教育服务机构。

1、再学介绍
深圳再学文化成教中心,先后联合湘潭大学、北京科技大学、深圳大学、中南大学、北京科技大学、北京航空航天大学、西南大学、大连理工大学、湖南理工学院、湖南师范大学等国家重点院校合作办学,是一家以成人高考等学历教育为主的教学机构,我中心每年严格按照各学校下达的招生指标为招生原则,定额招生,招满即止,不长期招收新生,以确保指标范围内的学生优先录取。

2、师资力量
我中心现有一支知识结构、学历结构、年龄结构合理,素质精良的教师队伍。他们均来自我们合作的多所高校的教授或者专家,教学经验丰富,教学方法精湛。同时还建有一支训练有素、专业规范的教学管理服务团队,为学员提供最优势的教学环境服务。

在此基础上我们还大力引进年富力强的年轻教师,并充分发挥老教师的作用,让其形成互补的优势,以便更好的传授知识给学生。多年来我们一直充分宣传,积极做好人才引进工作,招聘教师以博士为主,鼓励没有博士学位的青年教师边工作边拿学位。给青年教师创造机会, 在教学和科学研究方面尽量提供好的条件,不断提高教师的教学和科研水平。

3、教育模式
教育是人才的娘家,而社会是人才的婆家,所以为社会培养人才、输入人才是我们的责任。我们始终积极开展成人高等学历教育、现代化远程教育类高中升大专、中专升大专及大专升本科的学历课程。学校开设数十个专业,学员通过面授课或网络视频课件的学习,取得国家认可、教育部统一存档的学历证书。

4、学院环境
深圳再学文化成教中心地理位置优越,位于福田区福中路市民中心东侧的国际人才大厦,楼高25层,拥有现代化的教室、报告厅、计算机房以及客房、餐厅等配套设施十分完备,可供300人食宿,1200多人同时上课。教学环境舒适优雅,是学生学习的理想场所。

5、发展历程
深圳市再学文化教育集团从2005年创办开始,一直坚持“携名校之手,与时代同行”的办学理念,坚持“助学员成功”的办学宗旨,坚持“以人为本”的管理思想。我们希望想要深造的学子都可以通过成人高等学历教育完成自己的学业。同时我们了解国家重点大学成人教育学院,如何吸收新学生,如何为考生的一切去着想。我们教学的标准就是“急学员之所急,想学员之所想”,始终把学生的一切放在办学目的的首位,为数千学员提供了优质的教育资源和教育服务,从而赢得了广大学员的信赖、认可和社会各界的称誉。

6、教育使命
成人教育是国家承认和支持的,也是国家教育事业重要的组成部分。而我们也时刻谨记继续教育的使命,始终坚持以学生中导向,致力于通过提高学术和教学设备帮助考生得到更多的知识,快速提升考生适应市场的能力。

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